le sommeil chez l'enfant

un bebe de 0 a 3 mois dort entre 16 et 20h de 3 a 9 mois il dors 12h la nuit et entre 3 et 5h le jourde 9 a 12 mois il dort 12h un adulte de 7 a 8h et les personnes agees moinsde 8h

les phases
- l'endormissement
- la phase de sommeil profond le métabolisme du cervo est au plus bas
- la phase de sommeil paradoxale ocupe la moitiee du temps de sommeil chez un bb le cerveau devient actif les yeux bougent et les reves sont souvent trs elaborer
-la phase de reveil

les phases de sommeil profond durent en moyenne 3 a 4h les phases de sommeil paradoxal entre 30 et 60 minutes environs ces la que surviennent les reves lenfant libere les experiences vecue pendant une periode d'eveil les souvenirs sinscrivent dans son systeme nerveux ainsi se forme la memoire

les troubles du sommeil

-les terreurs nocturnes entre 3 et 7 ans
- cauchemard surviennent a tout age les enfants se souviennent avec precision ce qui les differencie avec les terreurs nocturnes

respect du sommeil les erreurs classiques

lorsque vous couchez un enfant soyez determinés les bébés perçoivent vite les hesitation!!!
ne prenez pas l'habitude de l'endormir dans vos bras
ne lui donnez pas de boissons autre que de l'eau
preservez lui son coin de sommeil un enfant a besoins de reperes

voila voila b36

merci pour ton post!!!!!! si t'en a d'autres n'hesite pas!! c'est trés interessant brapo

Habitué Nombre de messages : 49 Date d'inscription : 25/05/2005

tres interessant ton sujet sur le sommeil

BOOOOOL

Sujet très intéressant!!! brapo

Lafouine c'est très juste ton post car j'ai appliqué celà avec ma fille et je dois dire que nous la couchons sans aucun soucis car elle sait que pleurer ne sert à rien vu qu'on n'est jamais revenu en accourant ni papa ni maman (grâce au soutien de papa d'ailleurs lol!

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